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phPhysio Wallgau

Bewegungsprogramm Core-Training

Für einen gesunden Rücken und Nacken!
Hier benötigen Sie eine hohe Stabilität und Mobilität nicht nur für den Alltag sondern auch für sportliche Leistungen wie Wandern, Radfahren und Golfspielen im Sommer oder Langlaufen und Schneeschuhwandern im Winter. Lernen Sie einfache Übungen kennen, mit denen Sie Ihre Körpermitte effektiv kräftigen und gleichzeitig beweglich halten.

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